Ситуация такая: мне 29, недавно опять начал тренироваться. вес 79 при росте 185. есть небольшая жировая прослойка на животе. Когда-то очень давно занимался, лет в 20 был 86 кг без жира. По весам например жим с груди лежа был 120+, сейчас 65. В общем я в печали…Теперь вопрос, как считаете на...
Восстановление формы с учетом возраста.
понедельник, 20 октября 2014 г.
Восстановление формы с учетом возраста.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий